Regina Halmich

Heute Abend hat die Regina ihren letzten Profi-Kampf. Hatte ich schon erwähnt, dass ich darüber sehr traurig bin? Hatte ich? Bin schon total nervös, aber ich hab' keine Bedenken, dass sie 'ne Niederlage erleidet - warum auch? Ich nehme an, die Frau Shmoulefeld Finer hat sich verdammt gut vorbereitet, schließlich wär' das ja mal was, Regina Halmich bei ihrem letzten Kampf platt zu machen. Aber das wird sie nicht schaffen. :-)
So, und jetzt hoffe ich auf 'nen spannenden Kampf, bei dem die gute Hagar richtig schön fair einen auf die Fresse bekommt. *roaaaahhrr* :-)



Aber ich bin schon traurig... *heeeeeeeeeeeeeeeeeeul*

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Nur so

Ich habe Schmerzen im Lat. Habe gestern drei Sätze Klimmzüge mit 15 kg Hilfe gemacht, das haut immer noch so übel rein. Ich werde mal austesten, ob ich nicht einen nur mit 10 kg schaffe, oder vielleicht auch mit 5. Es sollen ja auch Zeichen und Wunder geschenen. :-) Chris war gestern mit, und die "Mutti" mit Anhang haben wir auch getroffen. O-Ton, quer durch's Studio gebrüllt: "M., komm' mal her, ist das da hinten Dein neuer Fickschlitten oder was?" Immer wieder schön. :-)

Ansonsten hat mein Schwesterherz mir gestern erzählt, dass sie mit 17 auch ins Studio gegangen ist. Hier ist mal 'n kleiner Chat-Auszug:



DAS war total überraschend und vor allem beruhigt mich das irgendwie. Vielleicht hat "das Kurze" ja doch mehr Gemeinsamkeiten mit "der Grossen" als geahnt. :-D Ein gutes Gefühl...

Und jetzt trink' ich 'n Bier.

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Training & Co.

Gestern war's extrem anstrengend. Hab' die 15 Kilo Trizepsdrücken am Seilzug kaum gepackt, obwohl neulich noch 17.5 gingen. Ich nehm' an, das lag am Essen, wenn man nur Scheisse ist, kommt auch nur Scheisse zurück, so sieht's wohl aus. Und heute hab' ich 'nen fiesen Muskelkater im Trizeps. Dafür hab' ich bei der Brustpresse mal probehalber 5 Kilo mehr drauf gehauen, ging sogar *freu*. Ich würde so verdammt gerne wissen, wie viel ich beim Bankdrücken schaffe, aber mein Kopf...bis Ende des Jahres darf das Vergangenheit sein, das kotzt mich so an, wieso hab' ich so 'ne Angst davor? Am besten mach' ich das mit Chris zusammen, ich glaube, das hat was mit Vertrauen zu tun evtl. Oder mit dem fiesen Video, wo dem Typ beim BD seine Langhantel mit keine Ahnung wie vielen Kilo auf die Brust geknallt ist...*wah*.

Mein Lieblings-T-Shirt sieht irgendwie seit einiger Zeit scheisse an mir aus. Da faltet und knittert alles im Brust und Arm-Bereich, was mich auf der einen Seite mal richtig geil freu, auf der anderen Seite MUSS ich das Shirt jetzt Schatz schenken. Also, sie hat das eh' die ganze Zeit an, aber irgendwie kekst mich das schon an. Aber noch mehr freu' ich mich. Wenn's so weit ist, das ich alle meine Klamotten 'ne Nummer größer kaufen darf, bin ich da, wo ich hin will. ;-)

Ansonsten hab' ich immer noch 'ne Wampe und der Hüftspeck nervt mich. Und es ist stressig, das Training regelmässig unter zu kriegen, aber so ist das halt. *gnarf*

Hier mal 'n Foto von hinten:

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Kommentare

Ich hab' jetzt auch mal die Kommentare aktiviert für die nächsten Posts. Der Blog war am Anfang eher nur für mich und ein paar wenige, nu isser public und überhaupt finde ich das gerade besser so. :-)

Ich war nur einmal im Training diese Woche, werd' heute auf jeden Fall gehen und Sonntag. Mich kekst das schon an, dass ich so wenig Zeit habe, dafür passiert arbeits-web-CMS-Praktikum-technisch 'ne ganze Menge, das ist schon ganz oki so.

Ich schaffe immer noch keinen freien Klimmzug, ich WILL das aber schaffen bis Ende des Jahres. Desweiteren nervt mich, dass es in Giessen im Studio immer so voll ist - und dann die vielen Mädchen mit ihren Zeitungen *seufz* Aber vielleicht geht Chris gleich mit ins Training, dann nervt's mich nicht ganz so an. :-)

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Shake it

Boah *kotz* Zu viel Pulver auf zu wenig Milch ist nicht gut. Dafür schmeckt die Schoko-Variante von DNS ganz gut, 20 g Eiweiss pro Shake, ca. 88 kcal. Damit kann ich leben, auch wenn mir grad kotzübel is'. ;-)

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Posted in: Bla,Videos

Countdown

So, um mir selbst wieder ein bisschen Druck zu machen, sind Ende des Jahres die nächsten Vergleichsbilder fällig. :-) Die letzten beiden Wochen war ich nur zweimal im Training, einmal, weil ich so abartigen Muskelkater hatte, das andere mal, weil ich mich körperlich scheisse gefühlt habe. Leider geht's mir dann im Kopf schlecht, weil ich mir auferlegt habe, DREImal zu gehen. Muß ich auch, sonst kriege ich den Split nicht durch.

Vielleicht gehe ich einfach gleich mal 'ne Runde im Regen laufen. :-)

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Nur so

Scheisse, jetzt bin ich nur zweimal diese Woche ins Training gegangen. 8 Stunden Büro flashed irgendwie schon, und dann immer die Zugfahrt, ich muß mich anders organisieren.

Jedenfalls haut der GKP voll rein und ich bin danach genau so platt wie beim Split. Muskelkater hatte ich auch, also wechsel' ich alle zwei, drei Wochen diese Pläne ab, fühlt sich ganz gut an. :-) Das 8-stündige Glotzen auf den Bildschirm macht mir Kopfschmerzen, nach dem Sport sind die immer weg, und das ist geil.

Heute ging supiniertes Trizeps-Drücken am Seilzug mit 15 kg, also hab' ich das pronierte mit 17,5 probiert - ging. Fein. :-D

Gestern und Vorgestern hab' ich mich mal zusammen gerissen und gescheit gegessen, erfahrunsmäßig sollte mein Speck sich dann in einem Monat verflüchtigt haben. :-)

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Posted in: Essen,Gewicht,Muskelkater,Trainingsplan