Samstag, 8. März 2008

Gedanken

Mal so'n paar Gedanken. Im Juni 2006 hab' ich angefangen mit dem Training. 6 Monate regelmäßig bis Dezember 2006, dann Pause (für die ich mich immer noch in den Arsch treten könnte) bis Mai 2007, seitdem wieder mehr oder weniger regelmäßig. Wenn ich diese 6-monatige Pause mal abziehe, bin ich bei ca. 17 Monaten Training. Mit dem Ergebnis bin ich im Grunde zufrieden, mein Körper kann Muskeln aufbauen (war mir am Anfang darüber nicht wirklich sicher), er kann ab- und zunehmen und reagiert auf gewisse Aktionen. Aber erst seit ein paar Monaten habe ich das Gefühl, die "Grundlage" für Muskelaufbau geschaffen zu haben, wenn es möglich wird, hohe Gewichte nehmen zu können. Außerdem habe ich viel falsch gemacht, zu wenig Gewicht genommen, zu viele Wiederholungen, falsch gegessen, zu wenig getrunken, all sowas. Ich werde dem Training jetzt mehr Priorität geben. Feste Tage, die dann wirklich fest sind, wechselnde Pläne, vielleicht auch sowas wie'n Ernährungsplan, mal Fett- und Muskelmasse im Verhältnis messen (lieben Gruß an Deine Waage, Chris ;-)), Lungenfunktionstest und überhaupt mal 'nen Check beim Arzt.

In meinem ersten Post in diesem Blog habe ich geschrieben, dass ich unzufrieden mit meinem Körper bin, dass ich kein "Muskelpaket" werden will, einfach "nur" definiert. Aber je mehr sich mein Körper formt, desto besser fühle ich mich. Und es wird weiter gehen, als ich am Anfang für mich beschlossen habe. Für mich ist das nicht nur "Sport". Ich habe endlich etwas gefunden, was mich vervollständigt, was ich jahrelang gesucht habe. Das kann man aber wohl nur verstehen, wenn ich mal alles hier aufschreiben würde, aber die Zeit ist noch nicht reif dafür. ;-)



Mittwoch, 5. März 2008

The Battle

Oki, kleiner Zweikampf zwischen Chris und mir. 3 Kilo bis Ende des Monats. Wer verliert, zahlt die nächste Zeche. :-)

Momentanes Kampfgewicht: 65,7 kg
Endgewicht: 62,7 kg



The battle is on! :-) Obwohl ich mich ernsthaft frage, ob ich mich da nicht überschätzt habe mit meiner großen Fresse. 3 Kilo is' viel, wenn man so 'ne Freßmaschine is', wie ich. Egal, Augen zu und durch. :-)

 
Design by Wordpress Theme | Bloggerized by Free Blogger Templates | coupon codes