Der obligatorische Jahresrückblick

Was soll ich sagen. Ein Jahr mit vielen Gefühlen, viel Chaos, viel Lernen, viel neues, scheitern und wieder aufstehen, all sowas. Es war durchaus in Ordnung. Ich habe einen Menschen aus meinem Leben gestrichen, bzw. hat er das selbst getan. Das tat weh. Aber es gibt wohl Momente, da muss man einfach einsehen, dass man freundschaftlich eben nicht mehr zueinander passt. Und daraus resultieren dann Dinge, die zu krass sind, als dass ich darauf noch Bock hätte. Dafür ist ein Mensch gekommen. Und Lala ist da. Ein weiteres Lebewesen neben Sammy, für das ich die Verantwortung trage. Ihr Leben hängt von mir ab. Ist das nicht heftig? Und ich wünsch' mir, dass sie sich bei uns wohl fühlt. Ich geb' alles dafür.

Für's neue Jahr wünsch' ich mir was. Nee, anders. Ich hab' mir was vorgenommen. Mehr Konzerte. Mehr Zusammensein mit meinen Menschen (Familie, Freunde). Mehr die Welt sehen. Mehr mit Schatz reden. Mehr miteinander sein. Freier sein. Zu mir finden. All sowas. Mein neuer Job. Ich freu' mich drauf. Training wieder ohne Micha. Schaffe ich das? Ich hab' Zweifel. Aber ich werd' mich anstrengen und es so machen, wie wir das zusammen gemacht haben. Trotzdem ist es nicht das Gleiche. Es fehlt mir. Und es ist schwerer, als ich gedacht habe. Aber so ist das jetzt. Und im Hinterkopf zu haben, dass er da ist, hilft mir schon mal verdammt viel weiter.

Anyway. Gleich feiern wir hier so'n bisschen, ich werd' versuchen, nich' so viel zu trinken, damit ich morgen früh fit für's neue Jahr bin.

Ich hab'n paar regelmäßige Leser (auch aus nicht Deutschland), und auch wenn sie nichts zu meinem ganzen Shit, den ich hier so von mir gebe, sagen: für mich ist das ein schönes Gefühl, dass es Menschen gibt, die den Krempel hier lesen (wieso auch immer ;-)). Und ich wünsch' Euch allen ein verdammt geiles neues Jahr!

45 Fragen

1. Wo begann 2009 für dich?
In 'nem Tunnel, den wir paar Minuten vorher erfolglos gesprengt haben. ;-)

2. Warst du am Valentinstag vergeben?
Ja.

3. Warst du 2009 im Krankenhaus?
Nein.

4. Hattest du Probleme mit der Polizei?
Nein.

5. Wo warst du im Urlaub?
In Thüringen. :-)

6. Hast du etwas gekauft, was über 500,00 € gekostet hat?
Nein.

7. Hat jemand, den du kennst, geheiratet?
Ja.

8. Ist jemand, den du kennst, umgezogen?
Ja.

9. Hast du Sport getrieben?
Aber auf jeden Fall.

10. Auf welchen Konzerten warst du dieses Jahr?
Auf keinem. Wie schlimm. *gnarf*

11. Wo wohnst du jetzt?
Immer noch da. :-)

12. Beschreibe deinen Geburtstag!
Spontan, schön, entspannt.

13. Gab es etwas, dass du 2009 getan hast, von dem du gedacht hättest, dass du so etwas nie tun würdest?
Ja.

14. Was waren deine schönsten Momente?
Als ich den Flummy das erste Mal gesehen hab'.

15. Familienzuwachs bekommen?
Ja, unser Pinscher-Mix-Mädschen. :-)

16. Welcher war dein Lieblingsmonat?
Juli vermutlich.

17. Wer war dein liebster Saufkumpane?
Eigentlich is' das Chris. Aber dieses Jahr waren wir verdammt brav. ;-)

18. Hast du neue Freunde gefunden?
Ja, ganz definitiv!

19. Beste Partynacht?
'Ne Roof-Nacht.

20. Bereust du etwas?
Nein.

21. Was willst du 2010 ändern?
Einiges.

22. Wie würdest du das Jahr im Schnitt bewerten?
Viel passiert, Chaos-Kopf, aber durchaus in Ordnung so. :-)

23. Hat sich dein Leben in 2009 verändert?
Ja.

24. Hat sich deine Frisur verändert?
Geringfügig.

25. Hast du einen neuen Job angenommen?
Ja.

26. Sei ehrlich - hast du dsds geguckt?
Nein. Ich kuck' Bauer sucht Frau. :-)

27. Hast du ein neues Hobby hinzugewonnen?
Ja, Schlagzeug spielen.

28. Warst du snowboarden?
Nein.

29. Bist du glücklich, dass 2009 bald vorbei ist?
Neues Jahr bedeutet für mich symbolisch immer sowas wie'n "Neu-Anfang". Neue Dinge tun, sich restrukturieren. ICh freu' mich auf's neue Jahr.

30. Was erhoffst du dir für 2010?
Weiter zu mir zu finden. 'Nen geilen Kroatien-Urlaub. Einfach 'nen entspanntes, tolles Jahr. Mehr Zeit mit meinen Menschen verbringen.

31. Welches Lied verbindest du mit diesem Jahr?
'Nen House-Remix von "Sweet Dreams" von La Bouche. Seltsam, aber is' so.

32. Welchen Tag möchstest du am liebsten ganz schnell vergessen?
Keinen.

33. Hast du in diesem Jahr etwas dazugelernt?
Verdammt viel sogar.

34. Hast du dich äußerlich in diesem Jahr verändert?
Ich hoffe.

35. Welche Person hat dir in diesem Jahr den Kopf verdreht?
Lalisch. :-)

36. Hat dich in diesem Jahr jemand enttäuscht?
Ja, zwei Menschen, die mir jetzt dezent am Arsch vorbei gehen.

37. Was hast du am 1. Januar in diesem Jahr gemacht?
Rausch ausgeschlafen und vermutlich sonst nich' mehr so viel. ;-)

38. Hattest du in diesem Jahr einen Erfolg?
Ja.

39. Hattest du in diesem Jahr Streit?
Ja. Aber völlig undramatisch.

40. Hast du in diesem Jahr jemanden geküsst?
Ja sicher. :-)

41. Bist du dieses Jahr im Fernsehen gewesen?
Nein.

42. In der Zeitung?
Nein. Aber dafür Beutels Auto und Chris. *haha*

43. Hast du 2009 viel gefeiert?
Quantitativ: wenig. Qualitativ: viel.

44. Welche Menschen sind dir 2009 besonders ans Herz gewachsen?
Der Micha, der Carsten, und ein paar meiner BliZis.

45. Hattest du 2009 Liebeskummer?
Nein.



Und 'ne kleine Blog-Statistik am Rande. :-)

Dieses Jahr waren 4825 Besucher hier | Keyword Nummer 1: androgyn | seltsamstes Keyword: Pimmelstress :-)

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Posted in: Privat Chaos

Für Micha :-)

Sooo, bevor dieses Jahr das zeitliche segnet, möchte ich noch was ganz wichtiges los werden. Ich hab' jemanden kennen gelernt, der mir gezeigt hat, was richtiges Training bedeutet. Was es heißt, an seine Grenzen zu gehen. Und der mir Selbstbewußtsein gegeben hat, der mich davon überzeugt hat, dass ich mir 'nen aufrechten Gang leisten kann, der mir nach so kurzer Zeit bedingungslose Freundschaft geschenkt hat. Mit dem ich verdammt geile vier Monate trainieren durfte.

Die Trainingszeit ist vorbei, aber es ist was geblieben, das eines der schönsten Geschenke dieses Jahr für mich ist: ein Freund. :-)

"Soll ich jetzt weniger Gewicht nehmen?"
"Nein, warum?"
;-)



Ich freu' mich, Dich in meinem Leben zu haben. Du bist 'n ganz besonderer Mensch, von dem ich viel gelernt habe.

DANKE!

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Posted in: Videos

Neues Template & Merry X-Mas

Ich dachte, ich spendiere meinem geliebten Blog mal 'nen neues Template. Nach langem suchen isses jetzt das hier geworden. :-)

Theme Name: Red Light
Theme URI: http://www.templatelite.com/red-ligh-free-wordpress-theme/
Description: An artistic Wordpress theme with galaxy-look header and nicely-designed 3-column sidebar. Brought to you free by Templatelite.com.
Version: 1.0
Author: TemplateLite.com
Author URI: http://www.templatelite.com/
Tags: Red, Left Sidebar, Right Sidebar, Fixed Width, 3 columns, Widget Ready, Valid XHtml, Valid CSS


Bisschen werd' ich noch friemeln, dann passt's.

Und weil heute der 24.12. ist: Merry X-Mas to all of you!

(Bildquelle: nichtlustig.de)

Edit: oh maaan, es is' 03:11 Uhr, ich war bis jetzt sehr zufrieden mit dem Template und grad' hab' ich festgestellt, dass nicht alle Posts angezeigt werden, wenn man 'nen Label anklickt. Ich hab' jetzt keinen Bock, danach zu suchen, weder passiv (google) noch aktiv (ich), ich geh' lieber Augenpflege machen. *nerv* 

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Hundemantel oder die Wurst im Schlafrock

Boah nee. Wir haben Lala watt zum anziehen gekauft. Die friert zu abartig, wenn's draussen kalt is'. Und wer war wieder der Horst, der das kaufen musste? Ich. Dabei hab' ich mich immer über die Menschen mit ihren angezogenen Hunden lustig gemacht. *haha* Voll die Frostbeulen. Super. Jetzt hab' ich selbst eine. ;-) "Ich äh...brauche 'nen Mantel für äh...meinen Pinscher." *uaaaaah* Die Frau war auch sehr nett und hat mir zuerst 'nen fietscheknietsche roten Fummel in die Hand gedrückt, in dem Lala wie 'ne Ballettwurst aussah. Ging gar nicht. Naja, am Ende isses dann der Morgenmantel in dezent kackbraun geworden. Spaßfaktor für die Clod und mich sehr hoch. :-) Aber scheint ok für den Flummy zu sein, und frieren tut sie jetzt auch nicht mehr so schlimm.



Werd' ich mein Pinscher-Mix-Mädchen also im Winter in 'nen Fummel stecken und mich an den Reaktionen der anderen Menschen erfreuen. Wunderbar. ;-)

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Posted in: Bla,Lala,Privat Chaos

Thoughts ...

Strange day. Letzer Arbeitstag in der Fachhochschule. Letztes Mal um 04:30 Uhr aufgestanden, letztes Mal um 7 Uhr morgens Training mit Micha. Ich freu' mich wie blöd auf meinen neuen Job, auf meinen Urlaub bis nächstes Jahr - aber ich bin auch traurig. Ich hab' was bekommen (neuer Job) und muss auf was anderes verzichten: super geiles Training mit einem Menschen, der mir echt ans Herz gewachsen is'. *heul* Eigentlich könnte ich jetzt 'ne ganze Menge schreiben, aber irgendwie...geht's gerade nicht. Später, wenn ich mal paar Worte zusammen kriege. Außerdem bastel' ich ja noch 'n Video zusammen für Storchenbein. ;-) Mh ja, mein Arbeitsplatz is' aufgeräumt, mein Rechner von allen Pornos und schlimmen Sachen befreit, meine 40 leeren Flaschen entsorgt, alle To-Do-Listen abgehakt, Mails gemacht, Sachen von der Wand gehängt, von den netten Kollegen aus der Personalabteilung verabschiedet, puuh ähm...ja. Und jetzt freu' ich mich auf's Weihnachtsessen mit allen. Und tapfer wie ich bin hab' ich anstatt 'ner fetten Pizza 'n Salat bestellt. Mit ein bis zwei Gläsern Rotwein. *harhar*

Abnehmen is' sauschwer, aber ich fühl' mich echt zu klopsig, und wenn ich zu speckig bin, will ich keine End-Of-Year-Bilder machen. Und das geht nicht. Wäre ja Traditionsbruch. :-)

Letzte Woche inner Toilette in der Umkleide geknipst:

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Weider Protein Shake und bla bla

Short update, damit ich mein Ziel nich' aus den Augen verliere. :-) Gewicht heute morgen: 65,8 kg (1,6 kg weniger). Fett zu verlieren wird schwerer, je älter der Körper is', verdammt hart, aber bittere Realität - zumindest bei mir. :-) Mir wird nix anderes übrig bleiben, als Ausdauertraining zu machen, so schaffe ich das nicht, bis Ende des Jahres so gut wie äh "fettfrei" zu sein. Hab' mir überlegt, ich mach' was ganz simples, aber sehr effektives: Seilspringen. Hab' eh eins zuhause rumliegen, also *hüpf hüpf*

Und schnell noch bisschen Werbung:

Weider Protein Shake



Preis: 2,80 €
Inhalt: 500 ml
Eiweiss: 50 g
Kohlenhydrate: 50 g
Fett: 2 g
Kalzium: 600 mg
kcal: 420

Mir schmeckt der SEHR gut (Erdbeer, Vanille und Schoko), schön flüssig, nich' pappig, fruchtig, fein. :-)

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Ziele und 'ne Runde Blah

Jeden Tag wiegen is' Shit, i know. Ich tu's jetzt trotzdem mal: 67,2 kg. 200 Gramm weg. :-) Ich nehm' an, das waren die Chips und die Schoki, die ich gestern NICHT gefressen hab'.

Ich hab' mir ein Ziel gesetzt. Als ich 2006 angefangen hab' mit dem Training, hatte ich was schwammiges im Kopf, so in etwa wie: "paar Muckis, no Fett, einfach androgyner irgendwie". Das hat sich geändert. Ich will MEINEN Körper haben. Ich hab' endlich ganz genaue Vorstellungen davon, wie mein Körper aussehen soll. Dass das ein langer Weg werden wird, ist mir klar. Es ist nicht mehr einfach nur Trainieren. Es steckt ein Ziel und mein fester Wille dahinter, und das gibt dem ganzen so unglaublich viel Wichtigkeit, dass ich zwischendurch schon dachte, verdammte Scheisse, ziehst Du das jetzt wirklich durch? Ich habe 'ne scheiss Angst. Weil ich endlich - nach so vielen Jahren - das gefunden habe, was nur mir gehört. Wo Leidenschaft drin steckt. Was meinen Kopf frei macht. Es ist nicht mehr nur ein Hobby, was man so pflegt und was man hat. Es ist mehr für mich. Und wenn mir noch 1000 mal jemand sagt: "Ich könnte das nicht, vier mal die Woche ins Studio gehen, und dann auch noch um halb 5 aufstehen", egal. Ich hab' das Gefühl, das können sowieso nur Menschen nachvollziehen, die über diesen Sport das gleiche empfinden. Es ist nicht einfach nur trainieren, es ist der Aufbau des Körpers, eben "body building". Und es zieht sich durch meinen ganzen Tag, von morgens bis abends. Für mich bedeutet das vor allem eins: durchhalten, die eigenen Regeln beachten, Disziplin und den Weg weiter gehen.

Das Trainieren gehört zu mir, genauso wie mein Schatz, meine Freunde, meine Familie, mein Job, all die Dinge eben. Hört sich bescheuert an, aber so empfinde ich das. Und ich fange jetzt an, mal nach den Sternen zu greifen. Und deshalb ist das hier mein angestrebtes Ziel für die nächste Zeit, wie lange das auch dauern wird, das ist wurscht, aber ich will genau DAHIN:


(Jessica Williams)

Limp Bizkit sagen das schon ganz richtig:

This time I'm 'a let it all come out
This time I'm 'a stand up and shout
I'm 'a do things my way
It's my way
My way, or the highway

:-)

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Gewicht, Bankdrücken, Schlagzeug :-)

Schnelle Notiz an mich:

#1) aktuelles Gewicht: 67,4 kg mit Trainingssachen. Ziel bis Ende des Jahres: 4 bis 5 kg weniger. Wird hart, aber muss ich durch jetzt. Nachgerechnet ist das dann 1 kg weniger alle 11 Tage. Das sollte doch locker gehen. Und jetzt ziehe ich das mal wirklich durch: kein Alk (nach der Party am Samstag sowieso nicht mehr...) und mal diszipliniert essen.

#2) Bankdrücken heute die 40 kg immer noch nicht ohne Michas Hilfe geschafft. Ging aber schon besser als letzte Woche.

Sonst noch was? Schlagzeug ist bestellt, ich hab's wirklich getan. *harhar* :-)

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Halloween-Kürbis in 3:27 Minuten :-)

Ich hab' mir echt Mühe gegeben. Für Halbgrobmotoriker wie mich is' das gar nicht so einfach.

Happy Halloween Ihr Säcke da draussen! :-)

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Herbst-Impressionen :-)

Es ist Herbst. Und die Zeit der kaputten Regenschirme. Diesen Eintrag widme ich meiner Tante Bertram. Und bitte:



In Liebe, Ihr Onkel Schmiedhelm. *muhahahaha* :-)

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Ulrike Jokiel und die Yogurette Werbung

Es ist 04:52 Uhr. Ich habe noch nicht gepennt. Ich bin fassungslos. Ich hab's tatsächlich geschafft, was fertig zu kriegen, bevor ich schlafen gehe. Normalerweise gehe ich immer erst schlafen und hab' dann den Mörderstress wegen Zeitnot. Jedenfalls glotz' ich seit Stunden nebenbei TV, und vorhin musste ich an Ulrike Jokiel denken. Ich habe diese Yogurette-Werbung gehasst. "Hallo, ich bin Ulrike Jokiel. Und ich ess' UNHEIMLICH gern' Schokolade. Manchmal steh' ich sogar nachts auf und hol' mir welche. Aber sie muss unbedingt leicht schmecken." Jedes beschissene Mal, wenn Urike mal wieder gerne Schokolade gegessen hat und dafür sogar nachts aufgestanden is', hab' ich die Krätze gekriegt. Und jetzt wüsste ich gerne, was die so macht. Oder wie sie aussieht. Ich find' aber nix, keine Bilder. Aber kennen tut die jeder Horst, der in den 80ern Werbung gekuggt hat. Und alle (ich auch, ha) schreiben dann diesen beschissenen "Mein Name is' Ulli J. und sogar nachts schieb' ich mir meine geliebte Schoki hinter die Binde" - Satz, aber keine Sau hat mal ein Bild von ihr. Ich brauche wirklich ganz dringend ein Bild von Ulrike Jokiel aus der Yogurette-Werbung aus den 80ern.

05:15 Uhr: ich hab' sie gefunden. Ich hab' Ulli J. gefunden:



Und hier war die Stelle mit dem "unbedingt leicht schmecken", wie hab' ich das gehasst, dieses Gesicht mit diesem Mund und diesen Zähnen und dieser Satz, aaah, waaargl":



So, und jetzt wird die auch noch "Ulricke" geschrieben. Ullricckkee, mein Name is' Ullllriccckeee Jooookiiiiiiiiieeeel, aaah ich dreh' durch. Ich geh' jetzt ins Bett, besser is' das. Nacht Ulli, nacht Rest der Welt. Und good morning Vietnam. :-)

Bildquelle nich' vergessen: Ulricke Jokiel

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Countdown

So bevor ich das wieder vergesse. Der Countdown da oben links zählt die noch verbleibenden Tage bis Ende des Jahres. Natürlich hab' ich wieder 'ne privat Mission: fettfrei sein und noch was an Muckis drauf. Seit gestern werd' ich mich daher mal an paar Regeln halten: 100 g Eiweiss pro Tag, 3 Liter Wasser, so gut wie nix Süsses (gar nix find' ich blöd und sinnlos), Eiweiss und Kohlenhydrate trennen (geht auch nicht immer), mehr schlafen, Alk nur noch einmal am Wochenende. Das war's erstmal. Sollte machbar sein. Mit den beiden Shakes komme ich allein schon auf  70 g Eiweiss, die Kalorien werden beim Training weggehauen, hab' nachgeschaut. Ich verlasse mich mal auf diese Aussage, könnte ja ungefähr so hinkommen.

Dann würde ich gerne noch im Laufe des nächsten Jahres 50 - 60 kg im Bankdrücken schaffen. Auf dieses Ziel arbeiten wir jetzt hin, und Mister Schnakenbein (er wird mich schlagen) macht mit. Super geil, ich bin immer noch sehr sehr geflashed, wie sich mein Training und Körperempfinden verändert hat, seit der Micha da is'. Einwandfrei. That's all for now. :-)

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Vier Jahre Chaos-Team

Ich bin kein Datum-Fetischist. Ich vergesse auch sehr gerne mal Geburtstage (unabsichtlich, versteht sich). Aber das hier ist mir 'nen Eintrag wert. :-)

Und zwaaar, heute vor vier Jahren hab' ich meinen Frosch getroffen. Und seitdem schläft er an meiner Seite. Und seit zwei Jahren wohnen wir zusammen (Alarm). Dass ich beziehungsgestörtes Etwas überhaupt vier Jahre mit jemandem zusammen sein kann, hätte ich nie gedacht. :-)

Wir haben verdammt beschissene Zeiten zusammen durchgestanden. Zeiten, in denen ich gedacht habe, Du überlebst den Schmerz nicht. Zeiten, in denen wir vor lauter Mist das berühmte Licht am Ende des Tunnels nicht mehr gesehen haben. Und schöne Zeiten, all die kleinen und großen Dinge, die so viel Bedeutung haben. Und die Ladung, die jetzt noch kommt, kriegen wir auch hin, zusammen. Und ich will, dass Du mir weiter Klamotten kaufst, die Du dann selber anziehst. Und Deine Schinkennudeln verehren. Und mir Dein Generve morgens anhören. Einfach alles.

P & P, Tante B. und Onkel S., Du und ich, Kumballa! ;-)



LOVE YOU! :-)

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(Fr)essen?!

Neuer Monat, neues Glück. ;-)

Ein Monat Training mit Micha rum. Ein Monat, in dem ich sehr viel gelernt habe. Und in dem wohl mehr passiert ist, als das halbe Jahr vorher, was Veränderungen angeht.

Das Bier abends oder im Zug konnte ich mir nicht immer verkneifen, aber mittlerweile isses schon so weit, dass ich teilweise nicht mal mehr Bock drauf habe und die Hälfte von der Flasche stehen bleibt. Gut so. Unter der Woche mag ich nix mehr trinken. Jedenfalls nicht mehr als mal 'nen Glas Wein oder Bier. Hat keinen Sinn, wenn ich morgens um halb 5 aufstehen will.

Was ich wann wie essen muss, hab' ich jetzt kapiert. Kann ich umsetzen, funzt. Prinzipiell könnte ich dauernd nur essen, und weil ich mir ca. 2500 Kalorien pro Tag reinschrauben darf, tue ich das natürlich mit Vorliebe. *harhar* :-) Bis jetzt passt das auch alles, hab' kein Fett zugenommen, von daher scheint's ok zu sein.

Hab' mir angewöhnt, morgens mein Müsli zu essen, nach'm Training 'nen Eiweiss-Shake, Vollkornbrot oder was, Mittags warm (Eiweiss und KHs getrennt), danach Obst oder Quark oder mal 'ne Möhre vielleicht und abends nochmal warm mit Schatz (aber keine KHs mehr). Geilo. :-) Und mindestens zwei Liter Wasser. Ah ja, und dazu noch direkt nach'm Training und vor'm schlafen gehen - Achtung - Amino Liquid. Auch Anweisung vom Chef. Dass ich mir sowas mal einfahre, hätte ich auch nicht gedacht. Schmeckt lecker, besonders aus 'nem Schnaps-Pinnchen. :-)



Ein erhöhter Bedarf an Aminosäuren, z.B. bedingt durch Krafttraining oder Leistungssport allgemein, läßt sich durch Amino Liquid schnell decken. Morgens nach dem Aufstehen, direkt nach dem Training oder vor dem Schlafengehen sind die günstigsten Tageszeiten für den Verzehr von Aminokonzentraten.
(Quelle: steht hinten drauf)

Joah, ansonsten geht's mir gut, Haare sind wieder ab (hat keinen Sinn, Fönen nervt, dauert mir zu lange morgens), Job-technisch tut sich gerade was, meine Website is' online, mein Kopf tickert nicht mehr ganz so oft aus und ich fühl' mich ok. Und durch das Training, was jetzt gerade geht, komme ich meinem Körper ein RIESENgroßes Stück näher. Ich freu' mich jedenfalls das erste mal ernsthaft auf den Bilder-Vergleich. ;-)

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Der Tacker und der Bizeps

Über zwei Wochen nix mehr geschrieben. So time for it. :-)

Gibt Menschen, die haben auf der Arbeit so wenig zu tun, dass sie sich 'ne Tackerklammer in den Bizeps schießen lassen. Micha is' so einer. *haha* ;-)



Yo, paar Tage Urlaub in Apolda waren toll, geiles Frühstück, nettes Hotel, freundliche Menschen - und 1-A-Essen. Hab' zwei Kilo zugenommen, aber was soll's, wird alles in Muckis gewandelt. ;-) Thüringen jedenfalls is' schön, und ein Besuch des DDR Museums "Olle DDR" und den Saalfelder Feengrotten lohnt sich auf jeden Fall.

Mh ja, wenn Micha sich nicht gerade Klammern in den Arm schießt, traininert er mit mir. Viermal die Woche, morgens um 7. Dachte, das schlaucht mich vielleicht, weil halb 5 aufstehen is' schon heftig. Aber alles ok, fühle mich nach dem Training mehr als gut, auch wenn ich abends nich' mehr so lange durchhalte wie sonst. :-) Yo, und 'n neues T-Shirt hab' ich auch, a gift from my PT. Voila:



Wenn ich dann bald meine Trainer-B-Lizenz hab', kommt noch 'ne Telefonnummer drauf und ab geht's. :-)

Dann reift seit ein paar Monaten der Gedanke an 'nen Schlagzeug in meinem Kopf. Ich hab' hin- und her überlegt: Verstärker für die E-Gitarre oder Schlagzeug...was nu...*gnnnng* Und jetzt hab' ich mich entschieden. Ich hab' Bock, Schlagzeug zu lernen und zu spielen. Und das hier wird hoffentlich nächste Woche hier bei mir stehen:


(Cyberstore Thomann)

Das erste Lied, was ich auf diesem Schlagzeug spielen werde, ist Lucretia von Sister Of Mercy - das is' nämlich grotten einfach. *haaar* :-)

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Caster Semenya

Ich kotz' gleich. Dieses ganze Geseier und Spekulieren darüber, ob Caster Semenya jetzt "'ne Frau is' oder nich'" geht mir so auf die Eier. Da haben wir wieder den nächsten Beweis dafür, wie eng begrenzt doch das Blickfeld der Menschheit ist -> sieht nich' aus, wie 'ne Frau aussehen sollte, is' demnach vielleicht gar keine? Läuft schneller als andere Tussen, is' also vielleicht selber gar keine? Ich sehe da keinen "Mann", ich sehe 'nen verdammt interessanten Menschen, der androgyn ist, geil aussieht und sich wohl selber gerade fragt, ob noch alles fit is' im Land. Und es is' schon so weit, dass sie sich in die adäquate, geforderte Rolle quetscht und mit dem Satz "Ich bin ein Mädchen" dieses Foto mit Bildunterschrift: "Wow, look at Caster now!" von sich schießen läßt:



Da frage ICH mich wiederum: what the fuck...??? Und wo is' mein T-Shirt?! Was ist da "wow"? Schon mal richtig hingesehen? Ich wette meinen Arsch drauf, dass sie sich total beschissen dabei gefühlt hat (und noch immer fühlt wegen der ganzen Geschichte). Ich sehe in dem Bild oben nix. 'Ne leere Hülle. Furchtbar.

Das hier zeigt, was sie ist. Und ich find's sau geil:



Oh man, geht alle mal gescheit kacken, vielleicht wird's dann wieder. Ich hoffe, die geht weiter den Weg, der ihrer ist. Keine Sau weiß, wie dieser Mensch sich innen fühlt. Aber es is' schon ein Stück weit abartig, dass sie jetzt ihre "Weiblichkeit" durch'n Gentest und solche seltsamen Bilder beweisen muss. Arm. Und die ganzen Psychologen und Gutachter, die der Meinung sind, sie hat wohl "zu viele maskuline Hormone abbekommen und so konnten sich die femininen nicht entfalten" - go fuck yourself.

Ansonsten knallt das Training mit Micha ziemlich rein, ich fange langsam an, ihn zu hassen. Sadist. ;-) Und morgen hab' ich 'ne Woche keinen Alk getrunken. Gutes Gefühl.

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Split | Beine

Protokoll:

[Beine]

Kniebeugen an der Maschine mit Gewicht
Beincurls
Beinstrecker
Wadenmaschine
Und so stehend auf 'ner Kante und Füße hoch drücken

Heute war heftig. Die letzten zwei Nächte viel zu wenig gepennt, mein Kreislauf war heute morgen am Arsch und ich spür' meinen kompletten Körper. Jetzt drei Tage trainingsfrei, ich freu' mich sogar drauf und es fühlt sich auch so an, als hätten meine Muckis die Pause bitter nötig. ;-)

Danke Micha ("das Bein") für's tolle Training, very nice to have a personal trainer finally. ;-)

Und mit Alk is' jetzt auch erstmal Sense. Vier Wochen Pause. Punkt. Und da mir bei dem Gedanken daran schon ganz anders wird, wird's auch höchste Zeit für diese Aktion.

Bisschen gebastelt hab'sch auch. Neues Design für meine Website, die mandelzoom-Geschichte. Ich schwanke immer noch zwischen "seriös" und "so wie ich eben bin". Ich denke, es wird auf'n Kompromiss raus laufen. Mal schauen. Soll jedenfalls jetzt bald online gehen, ich will mal auf Kundenfang gehen und sehen, was so passiert. :-)

Entwurf:



Ansonsten werd' ich mal 'ne Runde Konsequenzen ziehen, was ein paar grundlegende "Dinge" angeht. Schnauze voll. Arsch lecken. Danke. :-)

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Split | Rücken & Bizeps

Protokoll ;-):

[Rücken & Bizeps]

Kreuzheben an der Maschine
Latzug hinter den Kopf
Upper Back (Maschine)
Low Row (Maschine)

Kabelzug-Curls beidhändig
Kurzhantel-Curls
Kabelzug-Curls einarmig

Neue Erfahrung für mich: am Ende war mein Bizeps so platt, dass ich nicht mal mehr 2,5 kg 10 mal bewegen konnte. Pervers. ;-)

Und noch was ist neu: der Muskelkater kommt viel früher - und er bleibt länger. Wird sich vielleicht geben, nehme an, das ist die Umstellung. Mehr Wiederholungen, ganz andere Übungen. Und obwohl ich heute nur 4 Stunden gepennt hab', bin ich fit. Goil. :-)

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Split | Schultern & Unterarme

Again für's Protokoll:

[Schultern & Unterarme]

Seilzug am Turm, so von oben in der Mitte stehend. Weiss nicht, wie die Übung heisst.
Seilzug am Turm, links und rechts getrennt, von unten. Auch keine Ahnung, wie man das nennt.
Schulterdücken(?) hinter den Kopf mit 'ner Langhantel
Vorgebeugtes Seitheben

Seilzug, praktisch wie Trizepsdrücken nur andersrum. ;-) Tut WEH.
Und bei dieser Übung hab' ich keinen Plan, wie ich die beschreiben soll. Handgelenke liegen auf der Bank auf, Langhantel, enger Untergriff und dann die Handgelenke hoch und runter drücken.

Hab' mir die Übungen auf mein Blatt gekritzelt.

Mir tut alles weh. Hatte ich wohl schon mal erwähnt. :-D

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Split | Brust & Trizeps

Erster Trainingstag mit Micha rum. Man wie mir so jemand gefehlt hat. Einer, der meine Haltung korrigiert, der mir genau sagt, was ich falsch und was ich richtig mache. Und der mir bei den letzten Sätzen Hilfestellung gibt, wenn nix mehr geht. Geil. :-) Und da ich so 'ne scheiss Wut gerade im Bauch habe, war das heute Morgen das Beste, was ich machen konnte. Wut ins Training stecken und in Dynamik umwandeln.

Für's Protokoll:

[Brust & Trizeps]

Negatives Bankdrücken
Schrägbankdrücken
Fliegende
Überzüge

Trizepdsrücken mit Obergriff
Trizepsdrücken mit Untergriff
Trizepsstrecken über Kopf
Maschine

Und 'ne neue Toilettengeschichte: Museumsuferfest. Damenklos mit 20 Meter Schlangen. Herrenklos nicht mal 5 Leute davor. Tina und ich natürlich auf's Herrenklo, weil warten is' doof. Baut sich die Toilettenfrau da vor uns auf und versperrt uns mit ihren Megatitten den Weg: "Ich lasse hier keine Frauen auf dieses Klo!" Ich genervt, Tina gereizt. Tina hat sich dann auf's Damenklo vorgedrängelt und ich bin in die Büsche pinkeln gegangen. Aber ich bin ganz stolz auf mich, ich war nur ca. zwei Minuten von der Situation genervt, und ich hatte mich unter Kontrolle. Und das is' schon mal 'nen Schritt nach vorne. :-) *raah*

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Trainings-Relaunch

So, mal wieder was sportliches. :-) Mir tut alles weh. Tutto kompletti. Gestern und heute mit Micha trainiert. Andere Übungen, anderes Training. Knallt rein wie Sau. Ab nächster Woche mache ich sein Training mit. Bedeutet für mich, halb 5 aufstehen, jeden Tag nur eine Muskelgruppe (außer Beine & Schultern nehm' ich an, die zusammen?), Training von Montag bis Donnerstag. Ich hab' zwar immer gesagt, ich will nicht so oft hintereinander trainieren, aber so könnte ich das optimal mit meinen Arbeitszeiten koordinieren und hab' dann Freitag bis Sonntag arbeits- und trainingsfrei. We will see, ich bin jedenfalls super froh, dass ich endlich 'nen Trainingspartner gefunden habe. Ich hoffe, diese Umstellung gibt mal wieder 'nen Schub. :-)

Und wieder hab' ich festgestellt, dass ich 'ne Menge falsch gemacht hab'. Falsche Haltung, zu viel Gewicht, zu schnelle Ausführung, ineffektive Übungen. Ich hab' heute meine Schultern so intensiv gespürt wie nie vorher, genau so Beine. Kniebeugen - diese "Brust-raus-Hohlkreuz-Entenarsch-Geschichte" hab' ich auch so langsam drauf - danach Beinpresse: weniger Gewicht (statt 120 nur 60 kg, mehr ging nicht mehr!), dafür die Beine enger und höher. Ich musste Aufzug fahren. ICH fahre normalerweise NIE Aufzug. Aber ich bin um's verrecken die Treppen nicht mehr rauf gekommen. :-)

Anyway, vom Micha kann ich 'ne Menge lernen und mit nehmen, und dafür bin ich sehr dankbar. *raah*

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omg omg omg '*++~

RAAAAH!! Von 0 auf 100 und da seit 'ner Woche und dann wieder von 100 auf ca. 30. Zwischendurch 'ne kleine Kriese und jetzt is' wieder gut. Leck' mich doch am Arsch man. ;-) Und da ich weiss, dass man aus jeder Situation im Leben was ziehen kann (pos oder neg), is' sowieso alles fein. Und die Basis is' mehr als fett, also, kein Problem. The riddle is perfect. *haha* Vielleicht werd' ich mal kurz verrückt? Life is a fucking salad bowl and i'm the salad. *omg omg omg*

Dafür knallt die Klimmzuggeschichte auch noch gut rein. ;-)

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Hasenpower

Gestern, Zug, Weg zur Arbeit:

Junge (ca. 10 Jahre) und Mädel (ca. 19 Jahre) stehen da rum mit ihren Fahrrädern. Schaffner kommt und sagt zu dem Jungen: "Fahrkarte bitte." Der zeigt die und der Schaffner sagt zum Mädel: "Und ihre Fahrkarte, junger Mann? Äh nee, die Mutter?"
Mädel: "Nein, Schwester." Betretenes Schweigen.
Ich: "Also Mutter aber wirklich nicht, sieht man doch. *schleim* "
Schaffner: "Ja, also da hab' ich mich ja mal richtig in die Kacke gesetzt jetzt."

Mh ja, kann man so sagen. ;-)

Und hier mein Fundstück der Woche - Hasenpower sei Dank. ;-) :


(Gefunden: Winterberg)

Mir is' tierisch warm.

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Kirmes in Winterberg und 'ne Umfrage

War das mal wieder geil. Kirmes in Winterberg, für mich sowas wie'n "Must-Do", einmal im Jahr. Wir hatten 'ne Menge Spaß, besonders mit unseren 1-A-Umfrage. Ich hoffe, es nimmt mir niemand übel, dass ich das hier jetzt online stelle, aber Ihr ward alle ganz tolle Hauptdarsteller, und Ihr habt alle 'nen Link hierher bekommen, falls ich jemanden ausschwärzen soll. Das Bild oben sagt im übrigen sehr deutlich, von wem ich meine Titten hab', wa? :-)

Nachdem Kiki und ich diese super Umfrage gesehen hatten, dachten wir, machen wir auch ma' eine. Und was ist da besser, als 'n Haufen volltrunkener Menschen auf wenige Quadratmeter zusammen gequetscht? :-)

Here we go:



Danke Kiki, für Deine Ausdauer, ich hab' keine Ahnung, wie oft Du diese Frage am Ende wirklich gestellt hast. :-)

Ich würd' mein Herz zwar nich' im Lennesand begraben, aber Kirmes einmal pro Jahr muss sein. Definitely. :-)

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Klimmzugstange

Geiloooo, Chris hat mir 'ne Klimmzugstange zum Geburtstag geschenkt. :-) Klemmt man einfach zwischen die Tür und dreht das Teil fest. Fertig:



Und das hält, kaum zu glauben (bis 90 kg). Drei Stück funzen mittlerweile, ich werd' mich jetzt pro Tag einmal da dran hängen und die Dinger eng und weit, sup- und proniert machen. Ziel für nächsten Monat: mindestens 8. Sollte zu schaffen sein. Und für's Protokoll endlich das Video, auf das ich eeeewig gewartet habe:



:-)

Und obwohl ich Geburtstag (eigene, also meinen) nicht so mag, war's ein schöner Tag, mit tollen Menschen, die an mich gedacht haben. I'm ok. Es geht weiter. :-)

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Kniebeugen

Ich - kann - mich - nicht - mehr - bewegen. Ach du Scheisse. Hatte den Micha aus'm Studio mal gefragt, ob er mir zeigt, wie man richtig Kniebeugen mit Hantelstange macht. Und ich hab's dann gestern auch geschafft, um 7 im Studio zu sein. Die Kniebeugen plus enges Drücken in der Beinpresse töten mich jetzt gerade, scheisse tut das weh, AUA! Also wenn irgendwas 'nen geilen Arsch produziert, dann sind das tiefe Kniebeugen, nehme ich an. ;-)

Jedenfalls war das sehr effektiv, jetzt muss ich nur noch Kreuzheben dazu nehmen und hab' endlich alle drei Grundübungen dabei. Goil. :-)

Und auf meinen Wadenmuskel bin ich stolz, auch wenn er noch klein is':



All in all, i feel fine. :-)

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Bla bla bla blubber

Aaah geil, ich schaffe drei einwandfreie Klimmzüge, zwar eng und supiniert, aber scheiss drauf, es sind Klimmzüge. *freu* :-) Dips kriege ich 6 hin. Das hat so lange gedauert, ich bin so glücklich gerade. :-)

Gestern hab' ich mein Lieblings-T-Shirt gecrashed, am Wäscheständer. Dramatisch. Dieses T-Shirt hat 1-A gesessen. Und jetzt isses im Arsch. Böse Sache. Egal.

Die Waage hat mir 'ne 5 hinter der 6 gezeigt. Praktisch 65,5. Ich glaub's nicht. Goil. :-)

Fuck you all. ;-)

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Fuck You All

Geil. Gestern hatte ich mal wieder 'nen scheiss Tag, einfach nur so, alles zum kotzen, besonders ich (sich selber auf die Nerven gehen is' ne schlimme Sache, weil man nich' abhauen kann). Egal, jedenfalls seh' ich im Studio so 'ne ca. 60-jährige Frau, die fröhlich ihre Bauchübungen macht. Und dann dreht die sich um und was steht in dicken, gelben Buchstaben auf ihrem T-Shirt? "FUCK YOU ALL" :-) DAS hat mir definitiv den Tag gerettet. :-D

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Inkompatibel

Ich bin total inkompatibel geworden. Meine Fresse bin ich inkompatibel. Ich bin weder abwärts- noch aufwärtskompatibel. Ich bin einfach gar nicht mehr kompatibel. Inkompatibel halt, um genau zu sein. Aber - wird schon, wa?! ;-)

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Mal wieder der Arm

An manchen Tagen seh' ich mich im Spiegel und denke: Yo, hat sich ja doch bisschen was getan. An anderen krieg' ich die Kriese, weil ich denke, es hat sich gar nix irgendwie verändert. Und dann muss ich mal wieder 'nen Bild-Vergleich machen und denke, ok, irgendwie ja doch bisschen was passiert:


(2006 ------------------------ 2007 ------------------------ 2009)

Zwischen dem ersten und dem letzten Foto liegen jedenfalls 7 kg, und vielleicht bin ich auch einfach nur fett geworden. *gnarf* Egal, entspannen, weiter machen. :-)

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Feminisierung vs. "normal" vs Maskulinisierung :-)

Ach du Scheisse. Im selber Filme fahren war ich schon immer gut, aber das schickt mich jetzt gerade richtig. Hab' mal wieder mit diesem Morphing-Programm rumgespielt. Und hab' mein Bild auch mal "feminisiert". Daraus ergibt sich jetzt folgende Bildreihe:



Perverserweise sehe ich im linken Bild meine Mum und im rechten meinen Dad (als sie so 23 oder so waren). Vielleicht ist das pure Einbildung (muss mal beide fragen), aber auch davon abgesehen verpeilt mich diese Foto-Morphing-Geschichte gerade ziemlich. Ich sollte das erst mal lassen. Fuck. ;-)

*grmblgnnnhhmmppfffg*

Randnotiz: geil, ich schreib' was über menschliche Gerüche und *zack* knallt mir google in die Werbung da links unten 'ne tolle Mundspülung rein. *haha* AdSense scheint jedenfalls zu funzen. ;-)

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Psychotest / Sandra Bem

Mal wieder Klausuraufsicht, mal wieder "PSYCHOTEST-Zeit". :-) Diesmal einer von Sandra Bem. Als DOS-Programm. Gleiches Spiel wie immer: Abfrage verschiedener Charaktereigenschaften, die als "männlich" oder "weiblich" gelten. Zwischending ist dann eben "androgyn". Alle solche Tests sind nach diesem Schema aufgebaut. Und genau deshalb im Grunde für die Füsse.

Beispiel? Eigenschaft "aufrichtig" wird eher dem "weiblichen" zugeordnet. Eigenschaft "untreu" eher dem "männlichen". Total sinnfrei, wie ich finde. Jedenfalls dann, wenn man das Ergebnis dazu verwendet, sich als "Mann", "Frau", oder "androgyn" einstufen zu können. Jemand mit vielen "weiblichen" charakterlichen Eigenschaften (sprich: 'nem hohen "weiblichen" Charakter) ist ja nicht notwendigerweise 'ne Frau. Umgekehrt genau so. Und wieder hab' ich meine Kreisrunde vollzogen und bin genau so schlau wie am Anfang. Zum kotzen. Aber allein das damit beschäftigen hat ja auch was Gutes. Fatalerweise steh' ja auf so Psychotests. ;-)



Ich bin ausreichend vertrauenswürdig (aber ja) und "androgyn" (ah). Ja daaaaaaaaaann is' ja alles im Lot. Spassig, diese Tests. Ich werd' mal alle anderen dazu nötigen, die auch zu machen. Ich wette meinen Arsch drauf, dass das interessant sein könnte. ;-) Fällt mir noch was ein. Gibt doch auch diesen Fragebogen, den beantwortet man selbst und lässt ihn die Menschen, die einen gut kennen (oder meinen, gut zu kennen), auch ausfüllen. Und dann vergleicht man mal seine Selbsteinschätzung mit der Sicht, wie einen seine Freunde sehen. Kann ja passieren, dass da Welten zwischen liegen. Vielleicht wirkt man nach aussen ganz anders, als man ist. Bestimmt gar nicht so selten. Mh ja, das werd' ich mal machen.

Kurze Notiz am Rande: 2004 hatte irgend ein Museum die Idee, in London 'ne Leiche öffentlich in 'ner Glasvitrine verwesen lassen.

Und ich hätte jetzt gernen 'n Kristall-Weizen (MIT Zitrone). Wie Kristall-Rainer aus Herr Lehmann. :-)

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Human-Gerüche

Übel. Echt übel. Heute morgen setzt sich 'n Typ im Zug neben mich und ich dachte, ich muss verenden. Gefühlte (und gerochene) zwei Monate nicht geduscht. Ehrlich, ich kann ja viel ab, aber das war zu heftig. Und das um 6 Uhr, wenn der Tag noch so schön jungfräulich is'. Da ich Anstand habe (ja, sogar da noch), bin ich nicht sofort aufgestanden. Dann ist der an der nächsten Station sowieso ausgestiegen, und was muss ich sehen: 'ne fette Bremsspur inner Hose. Boah nee, das ganze Abteil hat gestunken, als wäre da gerade jemand in Zeitraffer verwest. Mit mir haben dann auch alle anderen selbiges gewechselt. Menschen können so abartig stinken, ich fühl' mich da echt richtig penetriert. Ich nehme an, der war nicht mehr ganz bei sich (sah' jedenfalls so aus), und das ist dann ja auch nicht schön, aber wenn jemand SO 'nen Geruch mit sich trägt, dann verdrängt der Gedanke, wie der wohl am...äh, egal, jedenfalls wird mein Mitleid dann durch diverse andere Dinge verdrängt.



Dafür was erfreuliches vorhin im Studio. Beim Trizepsdrücken annersrum bin ich fast abgekackt, voll schwer, dachte schon, liegt vielleicht an dem Geruchsschock vorher, dass ich die 20 kg nicht mehr schaffe. Aber nee, Stiftchen falsch gesteckt, waren 25 kg. :-) Und die hab' ich zumindest 5 mal runter gedrückt. *freu*

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Transgender, Transsexuell, Genderqueer, Intergender, Androgyn ...

Ich muss mal wieder ein bisschen "Begriffsfindung" betreiben. So langsam blicke ich echt nicht mehr durch. JA, ich muss mich jetzt erstmal irgendwo einordnen, damit ich was greifbares habe, mit dem ich "arbeiten" kann, und mit dem ich mich wenigstens ein winziges bisschen identifizieren kann, verdammt. Wie soll ich denn sonst zu mir finden, wenn ich nur in der Luft hänge und nicht wenigstens mal 'ne Richtung habe...ich hatte sie ja schon, "Androgynität" könnte es wohl sein, auf der anderen Seite ist es das dann auch wieder nicht. Eben weil ich das "gyn" im androgyn in mir nicht mehr finden kann. Dafür umso mehr "Dinge", die dem "andro" zuzuordnen sind. Wobei ich jetzt wieder zum stereotypen Denken neige. Es kotzt mich ja selber an, dass ich nicht einfach "sein" kann, ganz entspannt, einfach zu mir finden. Es "fehlt" dabei was, weil ich einfach keinen Plan mehr habe. Geil, Janni dreht sich im Kreis, again and again *sumsebrumm*, dämliches Gefühl, wie so'n doofes Kettenkarussell in Kombi mit fünf Bier und 'ner Currywurst. Ich komme nach 'ner Zeit sowieso immer wieder am gleichen Punkt an. Es nervt. Und ich will da raus.

Es hat mir vor ein paar Wochen jemand folgendes geschrieben: "i definitely hear you on feeling in-between genders and i've come to the conclusion that you can be both trans and genderqueer-- inbetween genders with a male baseline." Im Moment fühlt sich das genau so an. Super, herzlichen Glückwunsch, ham' wir's ja jetzt, könnte ich mich ja dann doch entspannen, oder wie? Ich versuch's ja, aber es klappt halt nicht. Und so langsam hab' ich auch keinen Bock mehr auf diese dauernde innere Nervosität, dieses Kribbeln im Bauch. Ich bin einfach planlos dauernervös. *gnarf* Am schlimmsten ist, dass ich innerlich so aggro bin. Total unausgeglichen, jeder kleine Furz bringt mich auf die Palme - meistens nicht nach aussen gerichtet, ich werd' das nicht los. Zudem hat sich jemand, dessen "Geschichte" ich nur online kenne, Brüste und Gebärmutter entfernen lassen. Mein Traum. Kostet 'ne Stange Geld, und kommt für mich nicht in Frage. Aber allein das Ergebnis zu sehen, zeigt mir doch wieder sehr deutlich, wie sehr ich auf die Teile verzichten kann. Und auf die olle Mutter da unten auch, ich will sowieso keine Kinder haben.

Wikipedia hilft - vielleicht:

Transgender: Das Wort ist einerseits eine Bezeichnung für Menschen, die sich mit der Geschlechtsrolle, die ihnen üblicherweise bei der Geburt, in der Regel anhand der äußeren Geschlechtsmerkmale, zugewiesen wurde, nur unzureichend oder gar nicht beschrieben fühlen, und andererseits eine Selbstbezeichnung für Menschen, die sich mit ihren primären und sekundären Geschlechtsmerkmalen nicht oder nicht vollständig identifizieren können. Manche Transgender lehnen auch jede Form der Geschlechtszuweisung bzw. -kategorisierung grundsätzlich ab.

Transsexuell: Transsexualität oder Transsexualismus ist laut ICD-10, der „Internationalen Klassifizierung von Krankheiten” der Weltgesundheitsorganisation (WHO), eine Form der Geschlechtsidentitätsstörung (vergleiche auch Transgender als nicht-klinischen Begriff). Sie liegt vor, wenn ein Mensch körperlich eindeutig dem männlichen oder weiblichen Geschlecht angehört, sich jedoch als Angehöriger des anderen Geschlechts empfindet und danach strebt, sich auch körperlich diesem Geschlecht so gut wie möglich anzunähern. Ob und inwieweit Transsexualismus als Krankheit bezeichnet werden sollte, ist allerdings umstritten (ich empfinde das ganz und gar nicht als Krankheit!).

Genderqueer / Intergender: Genderqueer and intergender are catchall terms for gender identities other than man and woman. People who identify as genderqueer may think of themselves as being both male and female, as being neither male nor female, or as falling completely outside the gender binary. Some wish to have certain features of the opposite sex and not all characteristics; others want it all.

Androgyn: Umgangssprachlich werden Menschen, welche sich bewusst als nicht geschlechtlich zugeordnet darstellen oder anderen Menschen so erscheinen, als androgyn bezeichnet. Schwach ausgeprägte Sekundäre Geschlechtsmerkmale bzw. Sekundäre Geschlechtsmerkmale des anderen Geschlechts sind oft für diese Einschätzung verantwortlich; Kleidungswahl und Verhalten können jedoch auch als androgyn ausgelegt werden.

Yo. Und jetzt? Begriffe, Worte, Definitionen, Versuche. Hilft mir aber nicht mehr weiter. Ich hab' was gefunden, wo ich jetzt mal hingehen werde. Nützt ja nix. Ich muss das alles einfach mal loswerden, an jemanden, der weder mich noch mein Umfeld noch irgendwas kennt, mit dem ich zu tun habe. Allein der Gedanke ist irgendwie schön.

Letztens hat Chris gemeint: Du weisst, dass Du googlebar bist? Ja, weiss ich. Ich will das so. Ich brauche Reaktionen, und die kriege ich in dieser Art nur so. Ich brauche sie, weil sie mir helfen. Ich habe schon ganz tolle Mails bekommen, die ich ohne diesen Blog nicht erhalten hätte. Zudem hab' ich kein Problem damit, jeder kann das lesen. Wer damit nicht klar kommt, ist nicht mein Problem. Wenn z.B. mein Arbeitgeber oder Geschäftspartner mir die "Freundschaft" deshalb kündigt, hat's sowieso nicht gepasst. Das geht mir echt am Arsch vorbei. Ich mein', meine Mama wird wohl 'nen Schock kriegen, wenn sie das doch mal zufällig irgendwann mal KOMPLETT lesen sollte, aber auch davor hab' ich keine Angst. Zudem spare ich mir viel Reden bei den Menschen, die mich kennen, was die Sache auch erleichtert, weil ich dann beim nächsten Treffen nicht so viel sagen muss. ;-)

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Titten-Excurs *Augen verdreh*

Heute is' ein verfickter Scheiss-Tag. Als ich heute morgen vor'm Spiegel stand, dachte ich, wtf?? Was'n da los? Voll die Monster-Teile. Und die Clod meint, das kommt davon, dass der Brustmuskel das Ganze anhebt. Ganz toll. Ich bin stolz, dass sich da mal was tut und dann werden dadurch meine Titten noch gepushed. Dass sich das verändert da oben, hab' ich schon bei anderen gesehen, und das haben mir auch genug Leute mit "gut" gemeinten Ratschlägen gesagt: "Das wird alles durch den Muskel nach unten gedrückt, da musst du aufpassen, bla bla bla". Ja toll, und was soll ich jetzt machen? Brust nicht mehr trainieren oder was? Nö. Mir bleibt ganz einfach nix anderes übrig, als weiter abzunehmen (da gehen mit Sicherheit noch mindestens 3 bis 4 Kilo). Ich werd' mir jedenfalls keinen BH kaufen und die Dinger da reinstopfen.



Egal. Hab' mir mal die Haare bisschen anders schneiden lassen von der Seri. Ich mag das Deckhaar länger haben, und dann so alles bisschen runder irgendwie. Also muss ich jetzt durchhalten und es wachsen lassen. Keinen Bock mehr auf jeden morgen rumstylen.









Watt weiss ich, jetzt kommen zwei tolle Filme mit Jodie Foster, das lässt mich den Scheiss ja schon so'n bisschen vergessen, wa?! :-)

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RAAAAH

An Tagen wie diesem, an dem ich einfach NIX auf die Kette kriege und mir dieses angewichste Joomla dermaßen auf die Eier geht, retten mich gut gemeinte Ratschläge wie z.B. der folgende vom Z. immer wieder aus den Tiefen meines aufkeimenden Aggressionsschubs:

"Janni, mach' mal was anderes. Kuck Dir'n Porno an."

Kollegen sind manchmal Gold wehrt, wa?! ;-)

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Wochenende

Morgen is' "Love Family Park" in Hanau. Freu' mich total, seit fast 10 Jahren endlich mal wieder 'ne Open-Air-House-Goa-Whatever-Party. :-) Trotzdem ambivalente Gefühle, aber ich versuch', mich zu entspannen und lasse das mal auf mich zukommen, Selbstläufer eben. :-)

Hab' heute morgen mal schnell paar Bilder gemacht, keinen Ahnung, Beine hat sich bisschen was getan, alles andere kann ich im Moment überhaupt nicht mehr abschätzen. Gewichte gehen jedenfalls rauf, sollte also irgendwie passen. :-)





Edit: Jan, sehr geil, danke für Deine Mail! :-) Sehen wir uns hoffentlich *freu* ;-)

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Wieso sind alle Planeten rund?

Vor paar Tagen hab' ich mich gefragt: warum sind eigentlich alle Planeten rund? Und nicht eckig oder oval, vielleicht auch länglich? Google is' ja zu meiner allwissenden Müllhalde geworden und in der Tat haben sich das schon sehr viele gefragt. Bevor ich mir die Antwort auf die Frage nach der Planetenrundheit durchgelesen habe, bin ich für mich zu folgendem Grund gekommen: ich nehme an, die Dinger sind rund, weil sie womöglich rotieren, und zwar im Kreis. Zudem dreht sich da sowieso alles im Kreis, right round Baby right round. So entsteht nach und nach die runde Form. Ganz einfach.

Richtige Antwort: Durch die Gravitationskräfte. Um deren Zentrum verteilt sich die Masse gleichmäßig.

Naja, ich Hohlbirne war fast nah dran. :-)


Bildquelle: http://www.ulrikestolba.de/lernen_online/planeten.htm

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Das geklaute Fahrrad

Frankfurt ist ja bekanntlich (oder auch nicht) die Stadt mit der höchsten Kriminalitätsrate in Deutschland. Macht ja nix, irgendeine muss es ja sein. Und am Samstag durfte ich Zeuge einer weiteren Greueltat sondergleichen werden.

Tatort: Penny, Eschersheimer Landstrasse.
Ich befand mich - aufgrund der unerträglichen Hitze - temporär IM Penny, weil ich nach geschlagenenen 20 Minuten, die ich draussen vor der Tür verweilen musste, da die Clod (also Schatz halt) drinne war, um unsere (Fress-, Trink-, Alles-)Versorgung zu sichern und mein Fahrrad kein Schloß hat, die Schauze voll hatte und mein Kreislauf zu kreisen aufhörte. Jedenfalls standen plötzlich ein sehr betrunkener Mann samt nicht weniger voller Frau vor dem Penny. Die sind dann weiter und ich bin raus gegangen. Mein Adlerauge hat noch gesehen, dass der schwankende Herr sich das an der Wand geparkte Fahrrad krallte und mit ihm davon eierte. Da ich ein gutgläubiger bzw. total bescheuerter Mensch bin, bin ich davon ausgegangen, das Fahrrad wäre sein eigenes. Bis eine nette Frau neben mir kopfschüttelnd sagte: "Tja, so schnell ist man sein Fahrrad los."
Ich: "Ja wie? War das nicht dem seins? blöd glotz"
Frau: "Nein, die sind ja gerade von da hinten gekommen."
Ich: Scheisse, was mach' ich jetzt? Rennen? Fahrradklau, Alramstufe rot, ah. *ratter ratter*
Nach gefühlten zwei Minuten hab' ich dann vermutet, dass der Mann, der aus dem Penny kam und mit entsetzten Augen auf die Stelle blickte, an dem eben noch ein Fahrrad stand, der Besitzer eben dieses Fahrrads sein musste (wie scharfsinnig ich doch bin).
Gut, ich stand da halt so rum und hab' mich nicht gerührt (ich wollte mal zur Polizei, und ja, es gibt Dinge, darüber bin ich dankbar, dass ich sie nicht gemacht habe...). Dann kam die Clod aus'm Penny und ich hab' mich aufgeregt (mir sind selber insgesamt vier Räder geklaut worden). Ich hab' beschlossen, wenn ich den gleich wiedersehe, muss ich was tun. So kam das dann auch. Typ samt Frau stand am nächsten Kiosk (in Frankfurt heisst das "Trinkhalle"), das Fahrrad auch. Also bin ich zu dem hin gegangen und hab' ihn darauf hin gewiesen, dass der Mann, dessen Fahrrad er soeben entwendet hat, beim Penny steht und verzweifelt seinen Drahtesel sucht, und dass das jawohl totale Scheisse is', die er da gemacht hat.
Mann: "Häää? Ich hab' kein Fahrrad."
Ich: Alter willst Du mich verarschen? "Doch, ich hab' Sie doch gerade gesehen, Fahrrad klauen ist mal echt richtig für'n Arsch." (zur Frau blickend) Sie waren ja schließlich dabei.
Frau: "Also ich hab' auch kein Fahrrad."
Ich: "Hallo?? Klar haben Sie, ich hab' Sie mit dem Ding wegfahren sehen."

Auftritt Clod: (Zu dem Typ) "Also, es gibt zwei Möglichkeiten. Entweder Du bringst das Fahrrad zurück oder ich hole die Bullen!" (DAS ist übrigens der Unterschied zwischen der Clod und mir.)

Nach 'nem kurzen Wortwechsel hat sich "Volli" dann tatsächlich auf das Fahrrad gesetzt und sich Richtung Penny bewegt. Ich bin natürlich hinterher gelaufen um sicher zu stellen, dass er keinen weiteren Mist damit macht (zudem war die Clod zu faul zum laufen, und außerdem fand ich, das bin ich mir schuldig, also für die Null-Reaktion da am Anfang beim Penny). Der ist dann auch wirklich zum Penny rein, hat den Kassierer vollgequatscht und ich dachte (draussen stehend), yo geil, der Typ hat's geschnallt. Pustekuchen. Der Sack kommt aus'm Penny raus und schwingt seinen Arsch doch tatsächlich wieder auf das Fahrrad drauf. Gut, dachte ich mir, JETZT reicht's. Also hab' ich 'nen Sprint hingelegt (ich kann sprinten, wenn auch nur kurz), und plötzlich stellte sich der Mann, welcher der rechtmäßige Besitzer der Radels war, in Form eines sich aufbäumenden Rächers aller gestohlener Drahtesel, dem liderlichen Fahradklauer in den Weg, der aufgrunddessen 'nen Satz über den Lenker gemacht hat, während der Rächer folgende Sätze von sich gab: "Du Arschloch, das is' mein Fahrrad Du Arsch, verpiss' Dich bloß Du Arschloch!".
Betrunkener Klauer: "Aber ich habe das gerade am Kiosk gefunden und wollte es zurück bringen." Nee, is' klar.
Rächer: "Erzähl' mir keine Scheisse, hau' ab Du Arsch."

Gut, damit war die Sache dann geklärt. Die Clod hatte den Rächer an der Trinkhalle getroffen und ihm gesagt, dass sein Radel gerade wieder auf'm Rückweg is', worauf der seinen Feldzug angetreten ist.

Watt hab' ich aus der Geschichte gelernt? Net glotze, mache! :-)

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Juni-Impressionen :-)

Der Juni ist fast vorbei, und ich hatte ein par sehr sehr schöne Tage. Feiner Grund, mal wieder 'nen kleines Foto-Video zu machen.

Danke an Schatz, Beutel, Flöti und Lala, Ihr seid wunderbar, danke für die "Taunus-Stunden" und überhaupt. :-)



Song: "Seven Days In Sunny June" - Jamiroquai

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"Frauen"

Gestern nach'm Training im Zug hatte ich mal wieder den Gedanken: vielleicht, Janni...solltest Du Deinen Arsch doch mal zu 'nem Gesprächstherapeuten oder so schwingen. Der bescheuerte Grund: es ist purer Stress für mich, wenn die Umkleidekabine voller Mädels ist. Ich komm' da nicht mehr klar drauf. Mich kotzt es schon an, wenn ich ins Studio komme und im Frauenbereich die ganzen Frauen sehe, wie sie mit ihrer Zeitung auf'm Stepper stehen oder 'ne Stunde lang Sit-Ups oder "Beinheben im Knien" machen. Und wenn sie dann alle aus der BBP-Trainingsstunde kommen, im Rudel sozusagen, und sich dann erst mal schminken und ihr süsses Deo überall verteilen. Ich habe solche scheiss Aggressionen in mir auf diese Frauen, und ich weiss verdammt noch mal nicht, wieso (klar weiss ich das). Ich will das nicht. Es sind Menschen, die sich halt verhalten, genau so, wie ich mich irgendwie verhalte und bin. Schließlich haben die ja auch keinen Aggro-Schub, wenn sie mich sehen und vielleicht denken: Boah wie läuft die denn, dicke Eier oder was? (vermutlich) Ich will diese Aggressionen nicht. Ich will einfach wieder 'ner Tussi ins Gesicht schauen können und nichts bzw. "irgendwas normales" dabei empfinden. Es nervt mich, wenn Frauen sich im Zug schminken. Es nervt mich, wenn sie pausenlos reden und zwischendurch nicht mal atmen. Ich krieg' die Krise, wenn Sie mit ihrem Arsch wackeln. Oh man bin ich zum kotzen. Im Grunde geht mir so gut wie alles, was (oft) als "typisch weiblich" betitelt wird, auf die Nerven. Und wieso? Ich weiss ja, wieso. Weil ich genau das weit weg von mir schieben will, genau diese Verhaltensweisen. Dabei hatte ich die nie, zumindest kann ich mich nicht entsinnen, sie jemals gehabt zu haben (ok, ich hab' mir mal früher 'ne zeitlang so schwarze dünne Ränder mit 'nem Kayal-Stift um die Augen geschmiert, ja). Jedenfalls macht mich das unglücklich, weil ich keine Aggressionen gegen Menschen haben möchte, die mir nichts getan haben und nicht das geringste dafür können, dass ich mit Verhaltensweisen 'nen Problem habe, die einfach nur "normal" sind. Auf der anderen Seite finde ich "Weiblichkeit" an sich wunderschön (an anderen). Aber nicht diese Verhaltensweisen, die in meinem persönlichen Empfinden in die Kategorie "tussig bis hohl in der Birne" fallen. Man, ich bin so ätzend, wie ätzend ist das denn bitte, scheisse. Mach' ich'n jetzt? Vielleicht hilft mir 'ne Gesprächstherapie dabei, wieder mit mir ins Reine zu kommen und meine Mitte wiederzufinden? Diese Scheisse fängt an, mich wirklich zu belasten. Oder macht man bei sowas schon Anti-Aggressionstraining? Oh man, nachdem ich das jetzt geschrieben hab' in meinem Wahn fühl' ich mich schon besser und das Ganze kriegt 'ne absurde bis komplett lächerliche Note. Gut, ich denke, ich werde mal den Schritt gehen und 'nen Termin für so'n Vorgespräch mit jemandem machen. Vielleicht hab' ich ja auch 'n ganz anderes "Problem". Praktisch so, wenn's im Bein weh tut aber der Rücken im Arsch is'.

Hab' vorhin beschlossen, nächstes Jahr mal an so 'nem Amateur-Bankdrück-Wettbewerb teil zu nehmen. Wenn ich mich mal endlich zusammenreisse, dann schaffe ich vielleicht bis nächstes Jahr wenigstens 60 kg oder sowas. Is' wohl eh wieder utopisch, aber das ist das Ziel, und das Ziel ist ja bekanntlich der Weg. Und man muss das ja auch nur einmal drücken, glaube ich. Da sind 60 kg auch schon wieder 'n Pups.

*glompf*

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Bla bla bla Blubb blubb blubb

65,6 kg. Äh. Irgendwie weiss ich jetzt nicht mehr, ob ich das toll finde. Ach, egal. Titten schrumpfen, das wollte ich ja.



Watt weiss ich. Gibt Tage, an denen weiss ich sowieso nix. Heute is' so einer. Hello World. Lecko mio. :-)

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Trainingsblabla

Paar Worte zum Training:

# Hab' vorhin beim Training mal versucht, freie Dips zu machen. Ging. :-) Völlig problemlos, zwar nur so 5 saubere, aber egal, mir war nicht klar, dass ich die hin kriege.

# Beinpresse gehen 10 kg mehr, also 130. Im vierten Satz. Fein. :-) Hab' auch so ganz langsam mal eeeendlich das Gefühl, dass wenigstens mal 'n bisschen Masse auf meine Beine kommt.



# Latmaschine: 50 kg, fluppt auch richtig gut.

Prinzipiell hab' ich überall Steigerungen, außer beim Bankdrücken. Brust scheint so'n Schwachpunkt zu sein, ich mache da immer noch bei 35 kg rum, zum kotzen. Und nach 'ner Runde Bankdrücken geht woanders so gut wie nix mehr (Butterfly oder so), das Problem hab' ich auch nur hier.

Gewicht heute morgen: 66,6 kg.

Nächsten Monat muss ich mal wieder 'nen Bildercheck machen...

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Morph: Maskulinisierung :-)

Eine Frage beschäftigt mich schon 'ne ganze Weile. Was genau ist es, das ein Gesicht mehr oder weniger eindeutig als "männlich/maskulin" oder "weiblich/feminin" erscheinen läßt. Also welche Merkmale lassen uns jemanden als "Mann" oder "Frau" einordnen. Allgemein sagt man, beim Mann ist das Kinn breiter, die Gesichtszüge "härter" und markanter. Ich hab' was nettes zum spielen gefunden:

Face of the Future

Mit dem Teil kann man sein eigenes Gesicht morphen, in die unterschiedlichsten Dinge. Ich hab' mich mal "maskulinisiert". :-)





Im Prinzip hat das Programm folgendes gemacht:

• höherer Haaransatz
• schmaleres Gesicht
• längeres Kinn
• irgendwas am Ohr
• bisschen was an den Lippen
  

Bämm, und schon hat das Ganze in der Tat was "männlicheres". Finde ich jedenfalls, mh ja, also ich wär' doch 'n geiler Typ. :-) ("Wie'n Stricher" sagt die Clod. Gemeiner Frosch. :-))

Aber das kann ja nicht alles sein. Der Mensch hat doch gelernt, anhand von bestimmten Merkmalen 'nen anderen in 'ne "Geschlechterrolle" zu schieben. Bei androgynen Menschen wird's schwieriger, weil diese Merkmale nicht eindeutig sind. Aber WELCHE sind denn das zur Hölle? Ich glaube, das sind mehr oder weniger unterbewußte Dinge. Viele kleine Dinge eben. Ich schaue mir die Menschen, die mir z.B. in der Bahn oder auf der Strasse begegnen, im Moment sehr genau an, und ich versuche herauszufinden, warum mir jetzt genau diese Person, die ich gerade anschaue, als "Mann" oder "Frau" erscheint. Es ist schwierig. Verdammt schwierig. Vielleicht schreib' ich mal 'ne kleine Abhandlung darüber, das macht mich echt malle im Kopf, ich bin besessen. *raaaah* :-)

Und jetzt morphe ich mal aus der Clod und mir unser Baby. *muhahahahaha*

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Fatal error: Call to undefined method stdClass::onDisplay() in ... editor.php

Ganz schnell, weil dieser fucking Fehler mir gestern die Nerven geraubt hat und das scheinbar noch mehrere Menschen hatten, schreib' ich mal schnell was zu folgendem Fehler, den mir gestern 'ne Joomla-Installation (Vers. 1.5.9) präsentiert hat. Vielleicht nützt es irgendwann jemandem was, der den gleichen Mist mal wieder hatte:

Fatal error: Call to undefined method stdClass::onDisplay() in ... editor.php

Beschreibung: Artikel lassen sich mit keinem Editor mehr öffnen, es kommt stattdessen der genannte Fehler. Ansonsten läuft das System normal.

Warum: leider gibt's zwei Möglichkeiten:

1. nachdem ich die super Idee hat, den Magic Updater für Joomla zu installieren.
2. nachdem ich 'nen Update auf Version 1.5.11 gemacht habe.

Was jetzt definitiv der Auslöser war weiss ich deshalb nicht, weil ich beide Schritte nacheinander gemacht habe, OHNE zu testen, ob die Artikel aufgerufen werden können. Habe nur geschaut, ob das System noch läuft (Yo, ich Horst).

So, nachdem es nix genützt hat, das Backup wieder aufzuspielen (wtf?), und auch sonst nix gefruchtet hat, was mir so eingefallen ist, hat das allwissende Orakel google geholfen. Bei mir hat's geholfen, das Plugin Editorbutton - Seitenumburch (pagebreak) zu deaktivieren. Der Magic Updater hat auch irgendwas am Editor rum gemacht, jedenfalls hatte ich für den JCE plötzlich 'nen neues Icon. Tippe daher, es lag daran. Jetzt hat diese Joomla-Installation zwar keinen Button im Editor (im JCE) mehr, um 'nen Seitenumbruch einzufügen, aber das Ding hab' ich sowieso noch nie benutzt. Trotzdem Mist.

Fazit: installiere niemals 'n Plugin oder Modul, von dem Du Dich nicht vorher ernsthaft überzeugt hast, dass es fehlerfrei mit Deinem Joomla und überhaupt fehlerfrei läuft. :-)

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Blog-Abstinenz

Ach Du Alarm, ich hab' hier 'nen Monat nix mehr geschrieben und auch bei kaum jemandem 'nen Kommentar hinterlassen. Lag wohl daran, dass das Real Life ("is this real life?") mich kurzfristig zu sehr gekrallt hat, sozusagen. :-)

# Ich hab' fast 3 Kilo abgenommen, ohne mich da groß angestrengt zu haben. Jedenfalls sagt die Waage 66,5 kg, und das hat sie verdammt lange nicht mehr getan. Wobei ich nicht weiß, ob ich mich jetzt freuen soll oder nicht, weil eigentlich will ich ja zunehmen, fettfrei versteht sich.

# Stab is getauscht und nu' is' das hier in meiner Lippe:



Sehr fein gestochen und fühlt sich gut an. :-)

# Nachdem ich letzten Sonntag nach vier Weizen und zwei Caipirinhas mal wieder gegöbelt hab', und der nächste (Arbeits)tag die Hölle war, hab' ich beschlossen, nie wieder diese scheiss Caipi-Dinger zu trinken. Welch Einsicht. Oha.

# Ab morgen trainiere ich wieder nach 'nem 3-er-Split.

# Samstag wollte die Toiletten-Frau mich ins Herrenklo schicken und war genau so verwirrt wie ich über diesen Umstand.

# Als nächstes is'n Tattoo fällig.

# Priorität Training bekommt wieder Höchstmaß.

# Es passiert gerade zu viel, aber alles ist gut und in Ordnung so.

Halleluja! :-)

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Neues Piercing & so Sachen

# Ich hab' ja echt lange überlegt. Unterlippe, seitlich. DAS L-Piercing schlechthin. Chris hat das auch ganz nett als "Poser-Piercing" bezeichnet (Du Wurst ;-)). Aber ich finde diese Stelle einfach toll. Also hab' ich's dann am Freitag getan, Schmerz war erträglich und tut jetzt so gut wie gar nicht mehr weh. In zwei Wochen kommt der lange Stab raus und 'nen kleiner Ring rein, ich freu' mich, wa?! :-)



# Das Umstellen von 6 bis 8 Wiederholungen mit viel Gewicht auf 10 bis 15 mit bisschen weniger haut immer noch gut rein. Besonders für meine Arme scheint das fein zu sein, ich hatte noch nie SO ein Gefühl im Bizeps. Sonst hatte ich nach der letzten WH oft Schmerzen im ganzen Arm, jetzt definitiv nur im Bizeps.



# Neulich im Studio hatte ich seit langem mal wieder 'ne Begegnung der "3. Art": der Typ is' nett, man grüßt sich ja irgendwann automatisch, wenn man sich öfter mal sieht. Irgendwann hat er mir dann auch hallo gesagt, dann die Hand gegeben und letzte Woche folgendes gesagt: Wenn ich dich sehe kommt mein Blut in Wallung (sowas hat auch noch niemand zu mir gesagt), ja echt, du machst mich echt an.
Ich: Oh, mh.
Er: Wir beide könnten doch mal zusammen, was meinste denn?
Ich: Och nee, ich bin seit drei Jahren glücklich vergeben, an 'ne ganz tolle Frau.
Er: Äh, ja is' doch egal, ich sag's ihr auch nicht!
Ich: Hier pass auf, ich hab' aber auch gar keinen Bock auf Dich.
Er: Was? Ach so...och man. Nee wirklich, warum, ach scheisse, OK, dann mach's gut.
Ich: Yo, Du auch.

# Lala hat heute morgen 'nen neues Spielzeug entdeckt, auf dem Spielplatz, auf dem Hunde nicht laufen sollen, weil sonst Mütter und Väter sehr sauer werden. Da ich rücksichtsvoll bin, lasse ich das Monster da nur laufen, wenn keine Sau da ist - morgens um 7 ist das meistens der Fall. :-)



Yo, ansonsten schreitet meine Strukturreform weiter fort, innen wie aussen, und jetzt muss ich unseren Grill sauber machen (zum anzünden bin ich zu blöd) sonst gibt's Ärger von Schatz. ;-)

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Konfessionslos

Yo, meine zwei Wochen Urlaub sind am Montag vorbei, macht aber nix, weil Batterie is' jetzt wieder uffgelaaaaade, wa?! :-)

Seit ein paar Stunden bin ich endlich konfessionslos. Ich hatte das schon länger vor, aber erst jetzt hab' ich's dann auch gemacht. War ganz entspannt: einfach mit dem Perso zum Amtsgericht, 25 Euro da lassen, Wisch unterschreiben, dann zum Bürgerhaus, Perso, Wisch und Lohnsteuerkarte abgeben und nach 2 Minuten die geänderte Karte wieder mit nehmen. :-)

Mir war das die ganzen Jahre mehr oder weniger egal, ob ich jetzt römisch/katholisch bin oder nicht, aber die Kirche als Institution und ihre Ansichten konnte ich noch nie vertreten. Wie auch!? ;-) Jedenfalls fühlt es sich gut an, wie befreit von etwas, das mit dem man lange Zeit so vor sich hingelebt hat, was dann aber nicht mehr vereinbar mit mit der eigenen Lebensweise und Ansicht geworden ist und was man loswerden wollte. Für mich hat die Kirche weder Sinn noch Zweck, noch kann ich nachvollziehen, was der römisch-katholische Glaube propagiert. Also war dieser Schritt die logische Konsequenz.

Ich fühl' mich gut und. :-)

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Vom LSD genascht?! :-)

Is' das nich' mal geil? :-) *hahaa*



Wo ich ja gerade wieder anfange, Goa zu hören: Das Lied is' von GMS - Rounders. :-)

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Schmerzen und so Zeugs

Ich hab' wieder angefangen, Goa zu hören. Das ging fast 10 Jahre so gut wie gar nicht mehr, weil ich mit dieser Art von Musik immer ein sehr ungutes, nicht wirklich definierbares Gefühl verbunden habe. Was daran lag, dass ich mich damals mit LSD einmal definitiv zu sehr aus dem Leben geschossen hab'. Nach der dritten Pappe hab' ich aufgehört zu zählen, bzw. ging da sowieso nix mehr. Dazu noch das Koks und der Pepp-Scheiss, und ja, auch Goa, die auf der Party lief. Und dann der Absturz meines Bewußtseins, ich glaub', das Gefühl, dass ich jetzt entweder sterbe oder so durchknalle, dass ich hängenbleibe in Kombi mit der Goa-Mucke hat sich tief eingebrannt. Ich hab' seitdem auch nix mehr genommen, keine Pilze, kein LSD, nix, was bewußtseinserweiternd wirkt. Und ich hab' auch Goa vermieden. Aber seit vorgestern entspannt mich das wieder, es macht mir sogar wieder Spaß, das zu hören. :-)

Ich nehme weiter ab, langsam aber sicher. Lala hat 'nen großen Anteil daran, weil ich morgens vor der Arbeit erstmal 20 - 30 Minuten spazieren gehe (früher undenkbar, vor der Arbeit, hallo, geht's noch?!) und abends dann auch noch mal mindestens 'ne Stunde. Und joggen tun wir ja auch, geil. :-) 'Nen Hund haben bedeutet: gesünder leben, ich schwör's, sogar Fauli (Schatz) geht meistens 'ne Stunde noch mit ihr raus, ich bin begeistert. :-) Und mit Sammy klappt das so langsam auch:



Gestern war ich im Studio. Und habe mal Manus Rat beherzigt, die Wiederholungen rauf zu schrauben, und zwar auf 15, also etwas doppelt so viel, wie sonst. Weil ich mal so'n bisschen mehr Defi haben mag, und überhaupt, einfach mal 'nen anderen Muskelreiz. Und was soll ich sagen? Ich bin am Arsch. Das hat so in den Muskeln gebrannt, dass mir fast schlecht geworden is'. Und jetzt ist es nich' mal 11, und ich fühle den Muskelkater schon sehr brutal kommen. Ich hätte nie gedacht, dass das so reinhaut. :-)

Och jo, ansonsten hab' ich ab Montag zwei Wochen Urlaub - bezahlten. :-) Ganz neue Erfahrung, sonst war's immer so: nix gearbeitet = kein Geld. Auch nett irgendwie. Werd' mal drei Tage 'ne Entschlackungskur oder sowas machen, schööööön mit Einlauf, Glaubersalz, nur trinken, nix essen, Blutreinigungstee, sowas halt. Meine Mama hat nach sowas 10 Jahre jünger ausgesehen, waren aber auch 10 Tage, die sie das gemacht hat, das is' mir zu heftig.

Hab' mal 'nen neues Video von Flummy gemacht:



Und jetzt geh' ich baden, mir tut echt alles weh, AUA! :-)

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Ich und mein Computer ...

# Notebook: gestern morgen hab' ich's wieder bekommen. Geil. Samsung is' schnell, einen Tag nach meinem Anruf haben die das Teil geholt und nicht mal eine Woche später war's wieder da. Finde ich völlig ok diesen Zeitraum. Auf dem Beleg stand folgendes: Hauptplatine getauscht (aha, also doch Mainboard im Arsch gewesen, sehr gut, alle Daten folglich noch da, weil Festplatte nicht angerührt *freu*), Betriebssystem neu aufgespielt WIESO?! Jetzt haben die mir das angefurzte Vista wieder da drauf geknallt. WIESO?! An der Platte war ja nix dran, was haben die getan?! Alle meine Partitionen sind weg, die Daten logischerweise auch, alle! Das war total unnötig, und ich bin jetzt irgendwie ... angepisst. Ohne Worte...



Und ja, ab heute mache ich von jedem kleinsten Pups 'n Backup...

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